12月20日 26W4D 体重 51.5キロ
実は昨日の朝の体重が51.7キロでいきなりの増量でした。
やっぱり連休中の付けが1日遅れでやってきたもよう・・・・。
でも、また少し減ったので、前回の検診時の体重をなんとかキープ状態です。
昨日、夫から言われた一言
「ねぇ、朝から寝るまで何か食べ物の話してない?(笑)」
・・・・自分では自覚してなかったのですが、食べ物の話ばっかりしてるようです・・・私(笑)
でも、考える事といえば確かに食べ物の事ばかり。。
妊娠するまで、私がそんなに食に執着するタイプじゃなかったと思うので、夫もびっくりしているみたい。
きっとこれは、産まれるまで続くでしょう!だって、食べたいんだもの!
でも、食べたいだけ食べちゃ駄目なんだもの!
昨日、たまたま電話で話した友人(2人の子持ち)に「食べたくてたまらん」と相談したら
「そんなの食べりゃいいのよ!みんな10㌔以上太っててもちゃんと産めてるんだから!」
と励まされました。
頭ではわかってるんだけどね・・・・。
実は昨日の朝の体重が51.7キロでいきなりの増量でした。
やっぱり連休中の付けが1日遅れでやってきたもよう・・・・。
でも、また少し減ったので、前回の検診時の体重をなんとかキープ状態です。
昨日、夫から言われた一言
「ねぇ、朝から寝るまで何か食べ物の話してない?(笑)」
・・・・自分では自覚してなかったのですが、食べ物の話ばっかりしてるようです・・・私(笑)
でも、考える事といえば確かに食べ物の事ばかり。。
妊娠するまで、私がそんなに食に執着するタイプじゃなかったと思うので、夫もびっくりしているみたい。
きっとこれは、産まれるまで続くでしょう!だって、食べたいんだもの!
でも、食べたいだけ食べちゃ駄目なんだもの!
昨日、たまたま電話で話した友人(2人の子持ち)に「食べたくてたまらん」と相談したら
「そんなの食べりゃいいのよ!みんな10㌔以上太っててもちゃんと産めてるんだから!」
と励まされました。
頭ではわかってるんだけどね・・・・。
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by kotatu1974
| 2007-12-20 09:06
| 食事&体重管理。
12月18日 26W2D 体重 51.3キロ
1泊2日の温泉から昨日、帰宅しました。
いやぁ・・・食べましたよ。
若鶏の半身揚げ、ピザ、すし、さしみ、大学芋、焼肉、ケーキ、サラダ
+間食(おやつ)
さすがに今日の朝、体重計に乗るのが怖かったのですが、なんとか大量に増えるのは逃れました(日曜日の測定が51.2キロだったので)
たぶん、昨日の夜ごはんをサラダだけにして、
ショッピングセンターで1時間以上、歩いていたのがよかったのかな?
後は食べ方。
ケーキとかカロリー高いものは夜は食べずに
朝ご飯の後に食べてみたり・・・・。
遅い時間に食べなかったのがよかったのかな?
とにかく、今回のデブになる第一関門は乗り切れたようです。
次の関門は今週末23日の平井堅のライブ(終わった後に友達とご飯を食べにいくので)
そして翌日に友達とのクリスマスパーティ。
そして最後にして、最大の関門・・・・・年末年始が待ってますから。
そうそう、タイトルの夫に惚れ直した!というのは
コテージに泊まりに行ってた際、夫と愛犬が散歩にでかけて、帰ってきたら犬がなんかくわえてくるんですよ。
なんだろうと思ったら、ラッピングされた小箱が!!
開けてみたら、なんとまぁ、ティファニーのネックレス!
どうやら、誕生日に内緒で買ってくれてたようなんです。
いやぁ・・・びっくりするやら、感激するやらで、1人パニックになる私(笑)
でも、先日、指輪とカバンを買ってもらってたからまさかネックレスまでもらえるとは!
今回は夫にかなり奮発してもらいましたよ、それもこれも全て来年の出産があるから!
夫よ・・・・惚れ直したぞ!
私も来年、頑張らなくっちゃなぁ。
1泊2日の温泉から昨日、帰宅しました。
いやぁ・・・食べましたよ。
若鶏の半身揚げ、ピザ、すし、さしみ、大学芋、焼肉、ケーキ、サラダ
+間食(おやつ)
さすがに今日の朝、体重計に乗るのが怖かったのですが、なんとか大量に増えるのは逃れました(日曜日の測定が51.2キロだったので)
たぶん、昨日の夜ごはんをサラダだけにして、
ショッピングセンターで1時間以上、歩いていたのがよかったのかな?
後は食べ方。
ケーキとかカロリー高いものは夜は食べずに
朝ご飯の後に食べてみたり・・・・。
遅い時間に食べなかったのがよかったのかな?
とにかく、今回のデブになる第一関門は乗り切れたようです。
次の関門は今週末23日の平井堅のライブ(終わった後に友達とご飯を食べにいくので)
そして翌日に友達とのクリスマスパーティ。
そして最後にして、最大の関門・・・・・年末年始が待ってますから。
そうそう、タイトルの夫に惚れ直した!というのは
コテージに泊まりに行ってた際、夫と愛犬が散歩にでかけて、帰ってきたら犬がなんかくわえてくるんですよ。
なんだろうと思ったら、ラッピングされた小箱が!!
開けてみたら、なんとまぁ、ティファニーのネックレス!
どうやら、誕生日に内緒で買ってくれてたようなんです。
いやぁ・・・びっくりするやら、感激するやらで、1人パニックになる私(笑)
でも、先日、指輪とカバンを買ってもらってたからまさかネックレスまでもらえるとは!
今回は夫にかなり奮発してもらいましたよ、それもこれも全て来年の出産があるから!
夫よ・・・・惚れ直したぞ!
私も来年、頑張らなくっちゃなぁ。
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by kotatu1974
| 2007-12-18 08:50
| おでかけ&買い物。
25W6D 体重 50.9㌔
体重、また600グラム減りました・・・・これが昨日だったら!キィー!
昨日は検診のご褒美にお昼はハンバーガー食べましたけど、夜は旦那が飲み会でいなかったので質素にして間食もしなかったので減ったみたい。
やっぱり夜ごはんと間食が体重のキーポイントなのかな?
後はむくみ?
落ちる時はストンと体重が落ちるのが不思議です(何もしてないのになぁ)
ちなみに旦那はひとり8000円の宴会料理を食べてきたらしいです!いいなぁ。
実は昨日、全然眠れませんでした・・・・。
どんどんおなかも大きくなるし、寝苦しい感じで。
しかも昨日は、胃が痛くて・・・・・。
ゲップすると胃液が逆流する感じで、喉がカァーっと焼ける感じ。
どうもおなかがすくと駄目みたい。
食べつわりっぽい感じです。
でも、食べてたら太るしね(苦笑)
あまりひどいようなら、病院に行って先生に相談してみなくちゃ。。
明日は旦那+ワンコ+私の両親で温泉付きのコテージに泊まりにいきます。
去年も私の誕生日に泊まりにいったんだよなぁ。
今年は私の両親からの「誕生日プレゼント」だそうで。
我が家はワンコが居るので、温泉宿とかどこでも泊まれません。
泊まれる場所はあっても、小型犬まで・・ってところが多くて。
(うちの犬はデカイので駄目なんですよー)
コテージは食事の用意はしなくちゃいけないけど、ワンコも一緒に連れて行けるので気にいってます。
しかも、室内の普通のお風呂場の栓をひねると温泉が出るのです。
室内のお風呂なので、ひとり入ったらお湯を抜いて、また綺麗なの入れたり。
冷めたら捨てて、また温かい綺麗なお湯を入れれるし。
露天風呂もあるのですが、私は衛生的にも室内温泉風呂が気にいってます。
一見、自分家の風呂に入ってる気分ですが(室内風呂は)温泉なので気持ちいいです。
病院の先生からは「転ばないこと、のぼせないこと、おなかが張らないようにすること」を条件に
OKが出ました。
のんびーり温泉に入って、ワンコと散歩したり、美味しいもの食べたりしてリラックスしてこようと思います。
体重、また600グラム減りました・・・・これが昨日だったら!キィー!
昨日は検診のご褒美にお昼はハンバーガー食べましたけど、夜は旦那が飲み会でいなかったので質素にして間食もしなかったので減ったみたい。
やっぱり夜ごはんと間食が体重のキーポイントなのかな?
後はむくみ?
落ちる時はストンと体重が落ちるのが不思議です(何もしてないのになぁ)
ちなみに旦那はひとり8000円の宴会料理を食べてきたらしいです!いいなぁ。
実は昨日、全然眠れませんでした・・・・。
どんどんおなかも大きくなるし、寝苦しい感じで。
しかも昨日は、胃が痛くて・・・・・。
ゲップすると胃液が逆流する感じで、喉がカァーっと焼ける感じ。
どうもおなかがすくと駄目みたい。
食べつわりっぽい感じです。
でも、食べてたら太るしね(苦笑)
あまりひどいようなら、病院に行って先生に相談してみなくちゃ。。
明日は旦那+ワンコ+私の両親で温泉付きのコテージに泊まりにいきます。
去年も私の誕生日に泊まりにいったんだよなぁ。
今年は私の両親からの「誕生日プレゼント」だそうで。
我が家はワンコが居るので、温泉宿とかどこでも泊まれません。
泊まれる場所はあっても、小型犬まで・・ってところが多くて。
(うちの犬はデカイので駄目なんですよー)
コテージは食事の用意はしなくちゃいけないけど、ワンコも一緒に連れて行けるので気にいってます。
しかも、室内の普通のお風呂場の栓をひねると温泉が出るのです。
室内のお風呂なので、ひとり入ったらお湯を抜いて、また綺麗なの入れたり。
冷めたら捨てて、また温かい綺麗なお湯を入れれるし。
露天風呂もあるのですが、私は衛生的にも室内温泉風呂が気にいってます。
一見、自分家の風呂に入ってる気分ですが(室内風呂は)温泉なので気持ちいいです。
病院の先生からは「転ばないこと、のぼせないこと、おなかが張らないようにすること」を条件に
OKが出ました。
のんびーり温泉に入って、ワンコと散歩したり、美味しいもの食べたりしてリラックスしてこようと思います。
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by kotatu1974
| 2007-12-15 11:39
| 食事&体重管理。
12月14日 25W5D 体重 51.5キロ(また増えました。昨日、すきやきだったから・・)
今日は1ヶ月ぶりの検診でしたーーー。
心配していたお子さまは、元気でした。
大きさも先生曰く「頭も体も標準くらいだからね、順調だよ」との事(あんまり詳しく教えてくれる先生じゃないので)
性別ですが、どうやらほぼ女の子らしいです。
オマタになーんにもなかった!
でも、先生は「まだ確実じゃないからピンクの服とか買わないでね」って言われたけど。
ほぼ、女の子と思っていいようです。
そしてそして、体重・・・・。
今月は1.7キロ増でした
もちろん、注意されましたよ!!!
体重を測って、数値を言った途端に、看護婦さんの顔色が・・・(笑)
看護婦さん「あら、ちょっと今月増えたんじゃない?」
私「えぇ・・・はぃ・・・」
看護婦さん「なんか甘いものとか、果物とか沢山食べてないかしら?」
私「・・・・・食べてます」
看護婦さん「あら!それは駄目よ!、もっと気をつけなくちゃ!先生にもちゃんと聞いてみてね」
と念を押され・・・。
私「月に何キロまでならOKなんでしょうか?」
看護婦さん「それは、その人によるからね!何キロまでいいとかそういうのはないのよ!」
と厳しいお言葉・・・・・・・・・・・・要は太るな!って事みたい。
(心配してた糖、蛋白、血圧は問題ありませんでした。)
診察室に入って先生に体重の事を聞いたら「うーーん、ちょっと増えたねぇ・・でもまぁ、スタートが太ってるわけじゃないから・・・まぁ、大丈夫でしょう。でも、増えないに越したことはないんだからね!!何度も言うけども
太ると難産になるからね!!」と念を押されました・・・トホホ。
母子手帳のみで確認したところ。
体重増が
-700グラム(13W)
+700グラム(17W)
+1.4キログラム(21W)
+1.7キログラム(25W)
合計3.8キロ増(7ヶ月時点で)(自分の裸体の記録では3.9キロ)
頑張ってる方だと自分では思ってたんだけどな~~~。
やっぱり今回の1.7キロが駄目だったのか!?
次回の検診は年明けになりますが・・・・絶対太るよ~~~~~~~~~!!
明日だって、夜友達が来るし
明後日は温泉行くし・・・クリスマスパーティもあったり、正月もあるじゃん!
なんとか太らないように頑張らなくては!
年末の楽しい予定とは裏腹に・・・・・体重への不安がつきない年末になりそうです。
毎日きちんと測定して、セーブしていかないとね。
今日は1ヶ月ぶりの検診でしたーーー。
心配していたお子さまは、元気でした。
大きさも先生曰く「頭も体も標準くらいだからね、順調だよ」との事(あんまり詳しく教えてくれる先生じゃないので)
性別ですが、どうやらほぼ女の子らしいです。
オマタになーんにもなかった!
でも、先生は「まだ確実じゃないからピンクの服とか買わないでね」って言われたけど。
ほぼ、女の子と思っていいようです。
そしてそして、体重・・・・。
今月は1.7キロ増でした
もちろん、注意されましたよ!!!
体重を測って、数値を言った途端に、看護婦さんの顔色が・・・(笑)
看護婦さん「あら、ちょっと今月増えたんじゃない?」
私「えぇ・・・はぃ・・・」
看護婦さん「なんか甘いものとか、果物とか沢山食べてないかしら?」
私「・・・・・食べてます」
看護婦さん「あら!それは駄目よ!、もっと気をつけなくちゃ!先生にもちゃんと聞いてみてね」
と念を押され・・・。
私「月に何キロまでならOKなんでしょうか?」
看護婦さん「それは、その人によるからね!何キロまでいいとかそういうのはないのよ!」
と厳しいお言葉・・・・・・・・・・・・要は太るな!って事みたい。
(心配してた糖、蛋白、血圧は問題ありませんでした。)
診察室に入って先生に体重の事を聞いたら「うーーん、ちょっと増えたねぇ・・でもまぁ、スタートが太ってるわけじゃないから・・・まぁ、大丈夫でしょう。でも、増えないに越したことはないんだからね!!何度も言うけども
太ると難産になるからね!!」と念を押されました・・・トホホ。
母子手帳のみで確認したところ。
体重増が
-700グラム(13W)
+700グラム(17W)
+1.4キログラム(21W)
+1.7キログラム(25W)
合計3.8キロ増(7ヶ月時点で)(自分の裸体の記録では3.9キロ)
頑張ってる方だと自分では思ってたんだけどな~~~。
やっぱり今回の1.7キロが駄目だったのか!?
次回の検診は年明けになりますが・・・・絶対太るよ~~~~~~~~~!!
明日だって、夜友達が来るし
明後日は温泉行くし・・・クリスマスパーティもあったり、正月もあるじゃん!
なんとか太らないように頑張らなくては!
年末の楽しい予定とは裏腹に・・・・・体重への不安がつきない年末になりそうです。
毎日きちんと測定して、セーブしていかないとね。
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by kotatu1974
| 2007-12-14 13:17
25W4D 体重 51.2 (少し減りましたね)
昨日の増量分が戻りました。
やっぱり和食って痩せますね!
実は昨日の夜11時にポップコーンとみかんを食べてしまいました(笑)
(もちろん昼間も当たり前のように間食している)
夜の「ひじきの煮つけ、鮭の塩焼き、ほうれん草のおひたし、味噌汁」というメニューが効いたのかしら?朝と昼は毎日大体同じもの食べてるので。(朝はパン、昼はごはん)
でも、ここ数日、ちょっとだけ胃の調子が悪い気がします。
特に空腹になると、駄目で・・ムカムカするんです(つわりの時みたいに)
ちょこっとでも食べれば、よくなるんですけどね。
後は食後にちょっと胃もたれもあるし・・・・・。
どんどん胃液が少なくなってきたり、子宮が大きくなってきて圧迫されるとは聞いてましたが
これが症状なのかしら?
食事は3回じゃなくて同じ量を5回くらいにわけて食べるといいって鍼灸の先生からはアドバイス受けてるんですけど、それもなかなか難しいですね。
どうしても5回食べると、多く食べちゃいそうなので(笑)
明日はいよいよ検診です。
おなかのお子がどうか無事に育ってますように・・・・・・・・なむなむ。
昨日の増量分が戻りました。
やっぱり和食って痩せますね!
実は昨日の夜11時にポップコーンとみかんを食べてしまいました(笑)
(もちろん昼間も当たり前のように間食している)
夜の「ひじきの煮つけ、鮭の塩焼き、ほうれん草のおひたし、味噌汁」というメニューが効いたのかしら?朝と昼は毎日大体同じもの食べてるので。(朝はパン、昼はごはん)
でも、ここ数日、ちょっとだけ胃の調子が悪い気がします。
特に空腹になると、駄目で・・ムカムカするんです(つわりの時みたいに)
ちょこっとでも食べれば、よくなるんですけどね。
後は食後にちょっと胃もたれもあるし・・・・・。
どんどん胃液が少なくなってきたり、子宮が大きくなってきて圧迫されるとは聞いてましたが
これが症状なのかしら?
食事は3回じゃなくて同じ量を5回くらいにわけて食べるといいって鍼灸の先生からはアドバイス受けてるんですけど、それもなかなか難しいですね。
どうしても5回食べると、多く食べちゃいそうなので(笑)
明日はいよいよ検診です。
おなかのお子がどうか無事に育ってますように・・・・・・・・なむなむ。
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by kotatu1974
| 2007-12-13 09:25
| 食事&体重管理。
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