4日振りの・・・・・・。
11月5日の体重 49.6キロ
いやぁ・・・・実は先週から4日間便秘だったんです。
週末は出歩いたせいか、タイミングを逃したりしてて・・・。
さすがに体重もうなぎ登り。昨日の夜はお腹パンパンで、すごく苦しくて。
で、昨日の夜に観念して、初の下剤(産婦人科処方のもの)を使いました。
といっても普通は水に10滴溶かすのをまずは5滴で。。
でも、今日朝起きても全然行きたくない(普通は朝方くらいにお通じで起きるそうな)
結局、朝ごはんも食べてさらにパンパン。
そのまま、スーパーに買い物に行き、帰ってきてもお通じなし。
仕方ないので、犬の散歩に30分程度。
その後、30分くらいトイレにいて、やっと!やっとですよ。
はーーーーー!辛い。
6ヶ月に入って、これからさらにひどくなるんだろうなぁ。。
やっぱり繊維質なんだよね!!
実はごぼうがちょっと苦手(きんぴらなら食べれるのだけど)な私なので
みかんとさつまいもをたんまり買ってきました。
後はきのこ類と、ヤクルト、青汁、いっぱい摂ろう!!!
そうそう!週末にベビーカー(A型)買いました。
ちょうど、うちの近くに「赤ちゃん本舗」が週末にオープンして、ちょっと覗きにいったら
オープン記念で、アップリカのベビーカーが安かったので。
今の出てるやつよりは型が古いんだけど、見た目もそこそこ可愛いし。
定価は39800円のものなので、とりあえず、まぁこれでいいか・・・・と。
雑誌とかみてると「マクラーレン×ケイトスペード」のコラボベビーカーが可愛くて欲しいなぁとか貧乏なくせにアホな事思ってたけど。
49800円なんだよね、そんなもの買えませんわ。19800円で充分です!
それにベビーカーって値段と重さが比例するらしいね。
高いものは重いんだね。びっくりしました。(それだけいい機能がついてるんだろうけど)
■11月4日のごはん
・朝ごはん
遅く起きたので、なし。
・お昼ごはん。
念願叶ってピザ
ピザハットの特ウマプルコギピザ(3切れも食べました!満足)
サラダ
青汁
・夜ご飯
おにぎり(炊きたてごはんを見てたら食べたくなってにぎにぎしました)
小さいおにぎり うめ、おかか
煮物
サラダ
トマト
・間食 ガーナチョコ(3欠片くらい)、ポテコ
■11月5日のご飯
・朝ごはん
スライストマト(1個)
トースト ブルーベリージャムをのせて
ミロ
※今日、知ったのですが、トーストにはトマトがいいんだって!
トーストの糖質を吸収する効果があるそうです。
・お昼ごはん
チャーハン(油なし)
さつまあげ
ニラ
たまねぎ
みかん×2個
・夜ごはん
天ぷら
大葉
まいたけ
さつまいも
じゃがいも
ウインナー
あさりの味噌汁
大根おろし
スライストマト
青汁
いやぁ・・・・実は先週から4日間便秘だったんです。
週末は出歩いたせいか、タイミングを逃したりしてて・・・。
さすがに体重もうなぎ登り。昨日の夜はお腹パンパンで、すごく苦しくて。
で、昨日の夜に観念して、初の下剤(産婦人科処方のもの)を使いました。
といっても普通は水に10滴溶かすのをまずは5滴で。。
でも、今日朝起きても全然行きたくない(普通は朝方くらいにお通じで起きるそうな)
結局、朝ごはんも食べてさらにパンパン。
そのまま、スーパーに買い物に行き、帰ってきてもお通じなし。
仕方ないので、犬の散歩に30分程度。
その後、30分くらいトイレにいて、やっと!やっとですよ。
はーーーーー!辛い。
6ヶ月に入って、これからさらにひどくなるんだろうなぁ。。
やっぱり繊維質なんだよね!!
実はごぼうがちょっと苦手(きんぴらなら食べれるのだけど)な私なので
みかんとさつまいもをたんまり買ってきました。
後はきのこ類と、ヤクルト、青汁、いっぱい摂ろう!!!
そうそう!週末にベビーカー(A型)買いました。
ちょうど、うちの近くに「赤ちゃん本舗」が週末にオープンして、ちょっと覗きにいったら
オープン記念で、アップリカのベビーカーが安かったので。
今の出てるやつよりは型が古いんだけど、見た目もそこそこ可愛いし。
定価は39800円のものなので、とりあえず、まぁこれでいいか・・・・と。
雑誌とかみてると「マクラーレン×ケイトスペード」のコラボベビーカーが可愛くて欲しいなぁとか貧乏なくせにアホな事思ってたけど。
49800円なんだよね、そんなもの買えませんわ。19800円で充分です!
それにベビーカーって値段と重さが比例するらしいね。
高いものは重いんだね。びっくりしました。(それだけいい機能がついてるんだろうけど)
■11月4日のごはん
・朝ごはん
遅く起きたので、なし。
・お昼ごはん。
念願叶ってピザ
ピザハットの特ウマプルコギピザ(3切れも食べました!満足)
サラダ
青汁
・夜ご飯
おにぎり(炊きたてごはんを見てたら食べたくなってにぎにぎしました)
小さいおにぎり うめ、おかか
煮物
サラダ
トマト
・間食 ガーナチョコ(3欠片くらい)、ポテコ
■11月5日のご飯
・朝ごはん
スライストマト(1個)
トースト ブルーベリージャムをのせて
ミロ
※今日、知ったのですが、トーストにはトマトがいいんだって!
トーストの糖質を吸収する効果があるそうです。
・お昼ごはん
チャーハン(油なし)
さつまあげ
ニラ
たまねぎ
みかん×2個
・夜ごはん
天ぷら
大葉
まいたけ
さつまいも
じゃがいも
ウインナー
あさりの味噌汁
大根おろし
スライストマト
青汁
by kotatu1974
| 2007-11-05 20:09
| 食事&体重管理。
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧